2019年9月 この範囲を時系列順で読む この範囲をファイルに出力する
by admin. ⌚ 2019年09月28日(土) 09:40:35 <10文字> 編集
by admin. ⌚ 2019年09月27日(金) 20:06:31 <7文字> 編集
by admin. ⌚ 2019年09月26日(木) 23:00:03 <9文字> 編集
起床した時間の4時間後に眠気がこなければ、睡眠時間が足りているというのが臨床的なサイン
あなたの人生を変える睡眠の法則
by admin. ⌚ 2019年09月25日(水) 12:38:43 <59文字> 編集
by admin. ⌚ 2019年09月24日(火) 20:58:30 <12文字> 編集
by admin. ⌚ 2019年09月23日(月) 21:25:24 <4文字> 編集
by admin. ⌚ 2019年09月22日(日) 19:38:37 <14文字> 編集
by admin. ⌚ 2019年09月22日(日) 19:09:43 <50文字> 編集
「スクワットで膝をつま先よりも前に出すと、膝を怪我する可能性がある」
1972年、マサチューセッツ大学のArielは、スクワットで膝をつま先よりも前に出すと膝関節に大きなストレス(剪断力)が生じ、怪我を誘発する可能性を報告しました(Ariel BG, 1972)。
この報告をもとに、スクワットでは「膝をつま先より前に出さない」ということが現在でも常識とされています。
しかし、その後の検証によってArielの研究は被験者が少なく(3名のデータ)、ストレスが生じる部位が明らかにされていないなど、いくつもの誤りとともに、再現性の乏しい結果であることが指摘されるようになりました(Hartmann H, 2013)。
2013年、これまでのスクワットに関する研究結果をまとめたレビュー論文を報告したゲーテ大学のHartmannらは、Arielの報告についてこう述べています。
「この報告は誤ったデータの解釈によってもとづいており、将来の研究に引用されるべきではない」
さらに、こう続けます。
「スクワットで膝をつま先よりも前に出しても膝関節へのストレスは少ない」
「逆に、膝を前に出さないことは腰を痛める要因になる」
現代のスポーツ科学では、スクワットのある条件下で膝をつま先よりも前に出さないようにすると、腰に大きな負担が生じることが示唆されているのです。
スクワットで「膝をつま先より前に出してはいけない」という間違え【スクワットの科学】 - リハビリmemo
by admin. ⌚ 2019年09月19日(木) 19:00:00 <649文字> 編集
「人間は一度に脳の数十%しか使っていないんです。もったいないですよね」っていうのは、「信号機は一度にすべてのランプの33%しか使っていないんです。もったいないですよね」っていうことと大体おんなじらしい。
Twitter / YouSueK29
by admin. ⌚ 2019年09月18日(水) 23:01:22 <121文字> 編集
by admin. ⌚ 2019年09月17日(火) 21:35:17 <4文字> 編集
by admin. ⌚ 2019年09月17日(火) 18:46:00 <59文字> 編集
紙の文書ですら、1000年くらい前のもので今でも残ってるのはたくさんコピーされたものだけ。
わざわざコピーを禁止してる時点で詰んでる。
人類の「デジタル遺産」、スイスアルプスの山中に埋められる - スラッシュドット・ジャパン
by admin. ⌚ 2019年09月16日(月) 19:28:08 <112文字> 編集
by admin. ⌚ 2019年09月16日(月) 00:53:56 <4文字> 編集
ポテトチップを食べているときに、ポテトチップを噛む音を電子的に増幅して聞かせると、実際よりもパリパリした新鮮なスナック菓子だと誤解する
2008年度イグ・ノーベル賞、受賞一覧 - ナショナルジオグラフィック 公式日本語サイト
by admin. ⌚ 2019年09月15日(日) 10:24:53 <112文字> 編集
マナーとは、美しい立ち居振る舞いと同じく、身の内から滲み出る敬意が形に収まっただけ。マナーを強制した時点でマナー違反なので、マナー講師という存在はすべて気のせいです
Twitter / akari_c
by admin. ⌚ 2019年09月14日(土) 20:17:52 <100文字> 編集
by admin. ⌚ 2019年09月13日(金) 20:34:48 <7文字> 編集
子どもの頃、当たり前にクリスマスや誕生日にケーキを食べ、運動会や遠足でお弁当を食べ、毎日自分の好きなテレビを見て、お腹いっぱいでお風呂に入って好きな時に寝ていたけど、全然当たり前のことなんかじゃなくて、親が命削りながら守ってくれていた日々だったんだなぁ、と今になって痛い程思う。
Twitter / momorurimo
by admin. ⌚ 2019年09月13日(金) 12:13:01 <160文字> 編集
by admin. ⌚ 2019年09月12日(木) 21:39:26 <5文字> 編集
元Googleエンジニアが「速読術のウソ」を科学的に解説 (GIGAZINE)
本をたくさん読めることに憧れた時期がありました。今は一日数ページくらいしか読んでいません。
by admin. ⌚ 2019年09月12日(木) 19:11:49 <143文字> 編集
旭日旗に憤慨するどこかの誰かに対する海外の反応で
「古来より太陽のモチーフを嫌うのは邪悪な生物と相場が決まっておる」
というコメントを見つけて、椅子から転げるほど笑った
Twitter / ebifly857
by admin. ⌚ 2019年09月12日(木) 12:55:52 <104文字> 編集
1000年続いている宗教を研究したら、5つくらいの共通項があるんですね。
1つは「同じものを読んだり歌ったりする」こと。2つめは「定期的に一つの場所に集まる」ということ。3つめは「同じ形をとる」。手を合わせる形がそうですよね。4つめは「同じものを身につける」。キリスト教ならクロス、仏教だと数珠ですね。5つめは、実はこれがとても重要なんですが、「みんなが強く信じている神話がある」。この5つを組織に導入したら、組織は自ら語り出して強くなっていくのではないかと。
「ブルーオーシャンは幻想。全面勝利を目指すべき」:日経ビジネスオンライン
by admin. ⌚ 2019年09月11日(水) 20:24:54 <268文字> 編集
by admin. ⌚ 2019年09月10日(火) 23:00:18 <5文字> 編集
シンプソンズの予知