てがろぐMST-SR

2019年7月22日の投稿2件]

やり方

1. 「ハッハッ」とすばやく大きな呼吸を10回する
2. 5秒かけて息を吸う
3. ちょっと息を止める
4. 7秒かけて息を吐く

これであなたもヘブン状態
効用

数秒間、ものを考えることができなくなる
使用用途

興奮、緊張、不安等を取り除き、情緒を安定させること

およそ20秒で無我の境地に達する方法

by admin. <158文字> 編集

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私的メモなども兼ねてます。

-----8月賞品付き大会-----
ぱっちょさんにより開催

-----開放待ちユニット-----
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